Ballaststoffheld

pflanzlich, gesund, nachhaltig

Mit meiner langjährigen Erfahrung und Passion zeige ich dir, wie gesund und abwechslungsreich die pflanzliche Ernährung aussehen kann.

Gesunde Ernährung

Nähre deinen Körper mit all dem, was ihm gut tut

Sicherlich hast du schon oft gehört, dass Ernährung der Schlüssel zu mehr Gesundheit und Vitalität sein kann.

Viele Studien zeigen auf, dass die pflanzliche Ernährung eine Menge gesundheitlicher Vorteile mit sich bringen kann. Zudem ist sie die nachhaltigste Form sich zu ernähren und auch aktiver Tierschutz.

Ein absoluter Gewinn!

Damit du dich mit Obst, Gemüse, Hülsenfrüchten und Co. wohlfühlst und optimal versorgt bist, bin ich Ernährungsberaterin geworden. Ich habe ein umfangreiches Wissen über gesunde, nachhaltige und geschmackvolle Ernährung aufgebaut, das ich unheimlich gerne weitergebe. 

Wenn du wissen willst wie ich arbeite und auch dich unterstützen kann, trage dich gleich für ein unverbindliches Informationsgespräch ein.

Ernährungsberatende Leistungen

Ich habe zwei Programme entwickelt, mit denen ich dich auf deinem Weg zur pflanzlichen Ernährung begleite – je nachdem, wo du gerade stehst. Die darin enthaltenden Leistungen lassen sich auch einzeln buchen, z.B. 1:1 Sessions oder individuelle Ernährungspläne.

Auch für Unternehmen habe ich ein Angebot entwickelt – über Gesundheitstage oder Impulsvorträge ist alles dabei und kann nach eigenem Wunsch zusammengestellt werden. 

Um mehr zu erfahren, klicke auf die Kästchen.

Fühle dich ideal versorgt mit deiner pflanzlichen Ernährung

Erfahrung, Leidenschaft und Wissen machen meine Ernährungsberatungen zu dem, was meine Kunden an mir schätzen. Auf individuelle Umstände und Geschmäcker einzugehen, ist für mich eine Selbstverständlichkeit.

„Vor dem Gespräch mit Virginia war ich sehr gespannt. Ich habe mich schon viel mit Ernährung beschäftigt und war an sehr konkreten Tipps interessiert. Ich wollte gern Anregungen für eine gesunde Familienkost, die meine Verdauung gesund in Schwung bringt. Es war eine sehr freundliche und vertraue Atmosphäre und das Gespräch hat mir viel Spaß gemacht. Dabei wurde ich in einigen Punkten gestärkt, sie entweder wieder aufzunehmen oder fortzuführen! Dazu haben wir auch die ein oder anderen Hintergründe besprochen, weshalb ich nun mein Essverhalten besser verstehe und mehr Motivation habe meine kleinen Laster zu verringern. Ich danke Viriginia für ihre Zeit und ihre einfühlende und kompetente Beratung!“

Susann

„Die Beratung von Virginia hat mir sehr dabei geholfen, meine tägliche Ernährung zu verbessern und Beschwerden aus dem Weg zu räumen. Sie nimmt sich sehr viel Zeit und geht auf die eigenen Probleme und Bedürfnisse ein. Ich habe viel dazu gelernt und merke schon nach kurzer Zeit Verbesserungen. Dabei ist sie auch noch witzig und sympathisch, sodass man sich bei diesem sensiblen Thema nie unwohl fühlt! Lieben Dank!“

Nicole

„Nach dem Gespräch mit Virginia war ich sehr zufrieden. Von Beginn an war das Gespräch sehr locker, was mir sehr gefallen hat. Persönliche Erfahrungen wurden ausgetauscht, zu welchen sie mir dann Tipps gab. Es ging also nicht nur um Fakten, die man auch im Internet finden konnte. Der Austausch der Erfahrungen führte auch zu einer sehr gemütlichen Atmosphäre. Man hatte also nicht das Gefühl, mit jemandem zu reden, der seinen Text ausgelernt hatte. Sondern mit jemandem, der einem wirklich helfen wollte. Im Großen und Ganzen kann ich die Beratung nur empfehlen und würde mich selbst bei Fragen immer wieder an sie wenden.“

Amelie

„Vor fast genau zwei Wochen hat sich die liebe Virginia Zeit für mich und meine Ernährung genommen. Ich sage das in der Reihenfolge , weil ich positiv überrascht war, dass es ihr vor allem darum ging, mich ganzheitlich zu betrachten und es deshalb eine sehr individuelle Beratung war. Spannend fand ich in diesem Zusammenhang auch wie sehr das Drumherum, z.B. Angewohnheiten, die Ernährung beeinflussen können und werde das auf jeden Fall aus unserem Gespräch mitnehmen. Sowieso hat es viel Spaß gemacht, weil sie sehr einfühlsam und empathisch ist und einfach jede Menge Wissen über eine gute Ernährung hat.“

Laura

„Virginia  hat meinen Ernährungsstil analysiert und mir viele nützliche Tipps gegeben. Sie hat echt Ahnung auf dem Gebiet und fokussiert sich auf dein individuelles Ziel ohne ihre eigene Einstellung in den Vordergrund zu drängen. Sie holt jeden da ab, wo er noch Hilfe benötigt.
Man merkt ihr sofort an, dass es sich hierbei nicht nur um ihren Job sondern um ihre Leidenschaft handelt.
Es hat Spaß gemacht sich mit ihr auszutauschen und sich von ihrer positiven Energie anstecken zu lassen. Weiter so! Danke dir!“

Laura Sophie

„Sich vegan zu ernähren – das habe ich selbst erfahren – geht mit vielen Hindernissen einher. Was esse ich, wenn ich mich vegan ernähren möchte und nicht auf Fertigprodukte zurückgreifen möchte? Viele Ersatzprodukte sind keine gesunde Alternative zu tierischen Produkten. Das weiß in meinem Umfeld niemand besser als Virginia. Sie legt unglaublich großen Wert auf natürliche Lebensmittel, die einen nähren, stärken und ein positives Lebensgefühl vermitteln. Es ist toll zu sehen, wie viel Spaß ihr dieser Lebensweg bringt, und wie ganzheitlich sie mit ihrem Wissen umgeht.“

Miriam

„Virginia unterstützt ihre Kunden mit immensem Fachwissen, hoher Energie und – aus vollstem Herzen. Sie weiß absolut, wovon sie spricht und brennt für ihr Thema. Sie vermittelt ihre Erfahrung und ihr Wissen super anschaulich und authentisch. Ich kann Virginia und ihre Arbeit absolut weiterempfehlen!“

Ramona

„Virginia verfügt über umfangreiche Kenntnisse in der nachhaltigen Ernährung, welche sie durch ihre lösungsorientierte Arbeitsweise individuell auf die Coachies anwenden kann, um die bestmögliche und praktikabelste Strategie zu erarbeiten. Klienten können sich sicher sein, dass Virginia dessen Wunsch nach einem Beitrag zum Erhalt der wunderschönen Erde nachkommt – lebt sie diesen doch als Vorbild vor!“

Desiree

„Vor dem Gespräch mit Virginia war ich sehr gespannt. Ich habe mich schon viel mit Ernährung beschäftigt und war an sehr konkreten Tipps interessiert. Ich wollte gern Anregungen für eine gesunde Familienkost, die meine Verdauung gesund in Schwung bringt. Es war eine sehr freundliche und vertraue Atmosphäre und das Gespräch hat mir viel Spaß gemacht. Dabei wurde ich in einigen Punkten gestärkt, sie entweder wieder aufzunehmen oder fortzuführen! Dazu haben wir auch die ein oder anderen Hintergründe besprochen, weshalb ich nun mein Essverhalten besser verstehe und mehr Motivation habe meine kleinen Laster zu verringern. Ich danke Viriginia für ihre Zeit und ihre einfühlende und kompetente Beratung!“

Susann

„Die Beratung von Virginia hat mir sehr dabei geholfen, meine tägliche Ernährung zu verbessern und Beschwerden aus dem Weg zu räumen. Sie nimmt sich sehr viel Zeit und geht auf die eigenen Probleme und Bedürfnisse ein. Ich habe viel dazu gelernt und merke schon nach kurzer Zeit Verbesserungen. Dabei ist sie auch noch witzig und sympathisch, sodass man sich bei diesem sensiblen Thema nie unwohl fühlt! Lieben Dank!“

Nicole

„Nach dem Gespräch mit Virginia war ich sehr zufrieden. Von Beginn an war das Gespräch sehr locker, was mir sehr gefallen hat. Persönliche Erfahrungen wurden ausgetauscht, zu welchen sie mir dann Tipps gab. Es ging also nicht nur um Fakten, die man auch im Internet finden konnte. Der Austausch der Erfahrungen führte auch zu einer sehr gemütlichen Atmosphäre. Man hatte also nicht das Gefühl, mit jemandem zu reden, der seinen Text ausgelernt hatte. Sondern mit jemandem, der einem wirklich helfen wollte. Im Großen und Ganzen kann ich die Beratung nur empfehlen und würde mich selbst bei Fragen immer wieder an sie wenden.“

Amelie

„Vor fast genau zwei Wochen hat sich die liebe Virginia Zeit für mich und meine Ernährung genommen. Ich sage das in der Reihenfolge , weil ich positiv überrascht war, dass es ihr vor allem darum ging, mich ganzheitlich zu betrachten und es deshalb eine sehr individuelle Beratung war. Spannend fand ich in diesem Zusammenhang auch wie sehr das Drumherum, z.B. Angewohnheiten, die Ernährung beeinflussen können und werde das auf jeden Fall aus unserem Gespräch mitnehmen. Sowieso hat es viel Spaß gemacht, weil sie sehr einfühlsam und empathisch ist und einfach jede Menge Wissen über eine gute Ernährung hat.“

Laura

„Virginia  hat meinen Ernährungsstil analysiert und mir viele nützliche Tipps gegeben. Sie hat echt Ahnung auf dem Gebiet und fokussiert sich auf dein individuelles Ziel ohne ihre eigene Einstellung in den Vordergrund zu drängen. Sie holt jeden da ab, wo er noch Hilfe benötigt.
Man merkt ihr sofort an, dass es sich hierbei nicht nur um ihren Job sondern um ihre Leidenschaft handelt.
Es hat Spaß gemacht sich mit ihr auszutauschen und sich von ihrer positiven Energie anstecken zu lassen. Weiter so! Danke dir!“

Laura Sophie

„Sich vegan zu ernähren – das habe ich selbst erfahren – geht mit vielen Hindernissen einher. Was esse ich, wenn ich mich vegan ernähren möchte und nicht auf Fertigprodukte zurückgreifen möchte? Viele Ersatzprodukte sind keine gesunde Alternative zu tierischen Produkten. Das weiß in meinem Umfeld niemand besser als Virginia. Sie legt unglaublich großen Wert auf natürliche Lebensmittel, die einen nähren, stärken und ein positives Lebensgefühl vermitteln. Es ist toll zu sehen, wie viel Spaß ihr dieser Lebensweg bringt, und wie ganzheitlich sie mit ihrem Wissen umgeht.“

Miriam

„Virginia unterstützt ihre Kunden mit immensem Fachwissen, hoher Energie und – aus vollstem Herzen. Sie weiß absolut, wovon sie spricht und brennt für ihr Thema. Sie vermittelt ihre Erfahrung und ihr Wissen super anschaulich und authentisch. Ich kann Virginia und ihre Arbeit absolut weiterempfehlen!“

Ramona

„Virginia verfügt über umfangreiche Kenntnisse in der nachhaltigen Ernährung, welche sie durch ihre lösungsorientierte Arbeitsweise individuell auf die Coachies anwenden kann, um die bestmögliche und praktikabelste Strategie zu erarbeiten. Klienten können sich sicher sein, dass Virginia dessen Wunsch nach einem Beitrag zum Erhalt der wunderschönen Erde nachkommt – lebt sie diesen doch als Vorbild vor!“

Desiree

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